Здоровье

Все про здоровый образ жизни и правильное питание.
Организм close load
Питание close load
Тренировки close load
Есть вопрос close load
ТОП читаемых статей
1 Лучшая защита – это зевота
2 Мозги на прокачку

Есть причины заняться спортом

Причин для того, чтобы начать заниматься спортом, много, но какой в этом толк, когда нет желания. Желание рождает гору возможностей, нежелание – тысячу отговорок. Если отговорки - про тебя, срочно брос …

#ХЕШТЕГ

Рельефный пресс - это реальность
В этой статье я расскажу о спортивном питании, которое поможет тебе добиться результата.
Как начать заниматься спортом
Рекомендации начинающим спортсменам от фитнес-тренера со стажем.
Есть причины заняться спортом
Причин для того, чтобы начать заниматься спортом, много, но какой в этом толк, когда нет желания. Желание рождает гору возможностей, нежелание – тысячу отговорок. Если отговорки - про тебя, срочно бросай все дела и присту …
JFM
#фитнес
Мозги на прокачку
или мозгов много не бывает
Мозг взрослого мужчины весит около 2 кг и поглощает до 20% энергии организма. Правильное питание имеет большое значение для твоей памяти, интеллекта и настроения. Хочешь, …
Счетчик просмотров 16.07.2023
Лучшая защита – это зевота
и не только она
Организм человека представляет собой невероятное сочетание самых разных процессов и систем, которые, порой, очень сложны для нашего понимания.
Счетчик просмотров 26.10.2021
Дневной сон или роскошь для избранных
Дневная сонливость знакома каждому и может быть вызвана разными причинами. Как и сколько необходимо спать днем, чтобы вернуть бодрость?
Счетчик просмотров 01.09.2020
Жизнь без сна
Что будет, если долго не спать?
Счетчик просмотров 14.01.2020
О похудении
Только факты и никакой магии
Кратко о том, как сбалансировать свое питание, чтобы достичь эффективных результатов при похудении.
Счетчик просмотров 17.05.2019
Что нужно знать о мужском здоровье (ч.4)
Причины. Диагностика. Лечение. Профилактика
В рубрике «Здоровье» была опубликована серия рекомендаций врача андролога-репродуктолога Вадима Ясиненко по части мужских заболеваний. Пришло время подвести итог и объедин …
Счетчик просмотров 14.05.2019
Спортивное питание - эффективный подход
В этой статье я хочу рассказать тебе о том, как правильно подбирать спортивное питание, чем ты должен руководствоваться при этом и на что обращать внимание в первую очередь.
Счетчик просмотров 25.04.2019
Железные правила эффективных тренировок
или тренажерный зал для новичков
Ты пришел в тренажерный зал, но не знаешь с чего начать, как составить правильную программу тренировок, на что обратить внимание? Эта статья для тебя.
Счетчик просмотров 13.04.2019
Что нужно знать о мужском здоровье (ч.3)
Простатит: причины и лечение
Простатит - общее название группы воспалительных заболеваний предстательной железы. Это самое распространенное заболевание половых органов у мужчин и в последние годы част …
Счетчик просмотров 13.04.2019
Что нужно знать о мужском здоровье (ч.2)
Заболевание или приговор?
Аденома предстательной железы является возрастным заболеванием и ждет большинство мужчин. Рак предстательной железы - это следствие первой проблемы, влечет смертельный исх …
Счетчик просмотров 10.04.2019
Что нужно знать о мужском здоровье (ч.1)
Что для мужчины самое важное? Быть здоровым - верно! Не только телом, но и духом. Эту истину знает каждый. А вот как здоровье сохранить и духом не упасть, расскажет тебе наш эксперт Вадим Ясиненко, врач андролог-репродуктолог.
Счетчик просмотров 22.03.2019
Как набрать мышечную массу?
Набор сухой мышечной массы без жира - это нерациональное использование времени и сил. То есть, чтобы набрать мышечную массу, тебе придется заплыть жирком.
Счетчик просмотров 17.03.2019
10 железных фактов о протеине
В погоне за совершенством человек придумывает новые способы и средства достижения цели. Чтобы похудеть, люди пьют жиросжигающие коктейли, а чтобы нарастить мышечную массу – протеиновые. В этой статье мы подобрали для тебя …
Счетчик просмотров 24.02.2019
Стресс у мужчин
Что это и как бороться
Начинается нервный тик, когда думаешь о приезде тещи? Чипсы с проклятиями разлетаются по полу, если любимая команда вновь сливает ответственный матч? Именно в момент, когд …
Счетчик просмотров 10.02.2019