В лучшем случае, очень сильно захочется спать и ты все равно уснешь. Но если серьезно, с недосыпом шутки плохи. Современный человек все чаще пренебрегает полноценным сном в пользу учебы, работы или удовольствий. При этом он не всегда понимает, что отказ от сна может спровоцировать необратимые патологические процессы в организме и даже смерть.

Мы подготовили для тебя наглядную шкалу бессонных ночей. Изучай и бери на заметку.

1 бессонная ночь. Появляется усталость, снижается внимание и ухудшается память.

2-3 бессонные ночи. Нарушается координация движения, ухудшается концентрация зрения, речь, появляется нервный тик, тошнота.

4-5 бессонных ночей. Наступает чрезвычайная раздражительность, галлюцинации и бредовые идеи.

6-8 бессонных ночей. Замедляется речь, начинается дрожь в конечностях, короткие периоды потери памяти, странности в поведении.

11 и более ночей без сна. Фрагментированное мышление, безразличие ко всему, оцепенение.

11 ночей без сна — это официальный рекорд 17-летнего Р. Гарднера, который был установлен в 1965 году.

П.С. Не экспериментируй с недосыпом, так как в зависимости от состояния здоровья даже две-три бессонные ночи могут быть смертельно опасными.

Поделиться:

Хештеги:

#есть_вопрос # #как_устроено #организм

TELE2
ИНГОССТРАХ