Лучшая защита – это зевота
Home JFM / Здоровье / Лучшая защита – это зевота

Лучшая защита – это зевота

и не только она
Организм человека представляет собой невероятное сочетание самых разных процессов и систем, которые, порой, очень сложны для нашего понимания.
26.10.2021 Здоровье 145
ВКонтакте Facebook Одноклассники Twitter

Человек давно вышел из дикой природы и поэтому эволюционировал своим особым путем. Но часть древних защитных механизмов его организма, такие как зевота, икота, потягивание и прочее, все еще знакомы нам и порой заметно облегчают состояние стресса или физическую боль.

Зевота

Одной из основных причин, по которой человек зевает, является перегрев или перегрузка головного мозга. Если мы активно работаем, мало спим, испытываем психологическое напряжение – организм защищается. Вдыхая во время зевка большое количество воздуха, мы слегка охлаждаем мозг через верхнее небо, а также раскрываем дыхательные пути, увеличивая, тем самым, поступление кислорода в кровь и расслабляя свои мышцы.

Икота

Чаще всего икота – это признак того, что организм нам говорит: «Хватит жрать!». Хотя бывают и исключения (вплоть до серьезных заболеваний). Универсального средства борьбы с икотой по сей день не существует. Одним помогает задержка дыхания, другим – стакан воды, а третьи просто смиренно терпят и ждут, когда все закончится.

Чихание

Механизм чихания запускается в нашем организме в тот момент, когда в носовой полости скапливается слишком много аллергенов, микробов или пыли. Здесь происходит раздражение специальных нервных окончаний и человек чихает, избавляясь от всего лишнего. Но не забывай прикрываться, ведь скорость выдыхаемого воздуха при чихании достигает 160 км/ч, а в одном чихе в среднем может содержаться более 100 тыс. вредоносных бактерий.

Потягивание

Потягивание – это тоже своеобразный механизм защиты организма. Во время потягивания он готовится к физическим нагрузкам предстоящего дня, разминает мышцы после сна и восстанавливает кровообращение. Согласно исследованиям, данный процесс также улучшает твои вкусовые и тактильные ощущения.

Слезы

Говорят, что мужчинам плакать не к лицу. Но всплакнуть иногда даже полезно. Во-первых, слезы защищают слизистую оболочку глаза, когда в него попадает инородное тело. Во-вторых, они служат инструментом эмоциональной защиты, когда мозг, терзаемый стрессом или болью, усиливает функции желез внутренней и внешней секреции. Зачем он это делает? Все просто: слезы, попадая на слизистую оболочку органов дыхания, путем воздействия на рецепторы тройничного и обонятельного нервов снижают возбуждение коры головного мозга, вызванного стрессом, ушибом или порезом. Это притупляет болезненные ощущения и способствует более быстрому заживлению ран.

Гусиная кожа

Одна из основных функций этих смешных пупырышек – уменьшение выделения тепла через поры в нашей коже. За счет этого организму куда проще согреться в неблагоприятных климатических условиях. А вот почему мурашки появляются при прослушивании хорошей музыки, чувстве страха или сексуальном возбуждении, ученые, к сожалению, до сих пор точно сказать не могут.

P.S.

Как говорится, зевай, икай и потягивайся на здоровье. Но если приходится делать это слишком часто, обратись к врачу, возможно, твоему организму нужна помощь.

Поделиться:

ВКонтакте Facebook Одноклассники Twitter

Хештеги:

#факты #организм

ЕЩЕ СТАТЬИ:
Армия США провела учения на случай «восстания машин»
Американские военные отрепетировали необычные боевые действия, где в качестве условного противника впервые были использованы наземные роботы.
Счетчик просмотров 24.10.2021
80 миллионов лет назад Земля наклонилась на бок
Геологи обнаружили свидетельства сдвига полюсов Земли, которое происходило в прошлом. Сдвиг или истинное полярное блуждание - феномен, при котором планеты и спутники могут отклоняться относительно своих осей.
Счетчик просмотров 23.10.2021
Автокультура 2021
Выставка редких автомобилей
28-29 августа на территории подмосковного музея-усадьбы «Архангельское» прошел ежегодный фестиваль «Автокультура 2021».
Счетчик просмотров 01.09.2021
Автомобильные охранные системы: советы эксперта
О том, на что необходимо обратить внимание при выборе, установке, обслуживании и замене автосигнализаций, мы поговорили с руководителем технического центра Mega Mobil Алексеем Волиным.
Счетчик просмотров 03.08.2021
Дневной сон
или роскошь для избранных
Дневная сонливость знакома каждому и может быть вызвана разными причинами. Как и сколько необходимо спать днем, чтобы вернуть бодрость?
Счетчик просмотров 01.09.2020
Мужские привычки, которые раздражают женщин
Для чистоты эксперимента мы решили привлечь представительниц прекрасного пола и спросить у них: какие твои привычки раздражают их больше всего. О том, что из этого вышло, читай далее.
Счетчик просмотров 24.08.2020
10 самых опасных фраз в устах женщины
Общеизвестный факт - мужчины и женщины на одну и ту же проблему часто смотрят под разным углом. По этой причине безобидные, на первый взгляд, женские фразы просто-напросто взрывают мужчинам мозг.
Счетчик просмотров 14.08.2020
Самые большие пробеги автомобилей
Истории про «тачки», которые намотали более одного миллиона километров.
Счетчик просмотров 08.08.2020
Рельефный пресс - это реальность
В этой статье я расскажу о спортивном питании, которое поможет тебе добиться результата.
Счетчик просмотров 05.08.2020
7 мифов об автомобилях
от разрушителей легенд
Что только эти парни не делали с автомобилями: разбивали, взрывали, разгоняли и переворачивали. Вспоминаем самое интересное.
Счетчик просмотров 04.08.2020
Щекотка обыкновенная
или несколько серьезных фактов о ней
Смех - наиболее приятный звук для наших ушей. Проверенный способ вызвать смех - щекотка. О том, как это работает и почему нельзя щекотать самого себя, читай в этой статье.
Счетчик просмотров 03.08.2020
Видео
С пультом по детству
или автомодели на радиоуправлении
Эти «машинки» запросто могут увезти взрослого мужчину в мир недоигранного детства. Ведь здесь есть все необходимое для этого: педаль газа, мощный двигатель и запредельные скорости.
Счетчик просмотров 01.06.2020
Разработан пластиковый распредвал
В Фраунхоферском институте химических технологий (Пфинцталь, Германия) разработали пластиковый модуль распределительного вала. Авторы проекта надеются, что подобные элементы позволят снизить массу и стоимость автомобилей, …
Счетчик просмотров 10.05.2020
ГАЗ завершает выпуск знаменитой модели
Горьковский автозавод сворачивает производство грузовиков ГАЗ-3308 и ГАЗ-3309. Четвертое поколение грузовиков марки ГАЗ продержалось на конвейере больше 30 лет!
Счетчик просмотров 08.05.2020
Курс рубля 100 лет назад
Узнать курс современного российского рубля совсем не сложно. А каким был курс нашей валюты, например, 100 лет назад?
Счетчик просмотров 07.05.2020
Илон Маск и Том Круз снимут фильм в космосе
Актер Том Круз планирует снять фильм в космосе. И никакого зеленого экрана. Помогать ему будут NASA, Илон Маск и его компания SpaceX.
Счетчик просмотров 06.05.2020
Я - автомеханик
Перед тобой пилотный выпуск нашей новой рубрики. Здесь мы будем рассказывать о людях, фотографии которых не разместят на обложках журнала «Forbes».
Счетчик просмотров 10.03.2020
Сама себе автомеханик
или девушка в автосервисе
«Почему бы и нет?» - подумали мы. А потом собрались и сделали. Собственно, приятного просмотра.
Счетчик просмотров 21.02.2020
Давид Дивайн
- продюсер, музыкант
Интервью с человеком, который посвятил себя музыке, изящным искусствам и эпистолярным страстям.
Счетчик просмотров 26.11.2019
Мегамотокросс 2019
Первенство России по мотокроссу
16-17 августа 2019 года состоялось масштабное событие - «Мегамотокросс 2019» - финал первенства России по мотокроссу. Мероприятие прошло в городе Мегионе (Ханты-Мансийский …
Счетчик просмотров 21.08.2019
Утро с добрым кофе
или факты, о которых ты мог не знать
Как начинается твое утро? С гимнастики или стакана воды? Плотного завтрака или просмотра новостей? По данным одного из исследований 76% людей на планете начинают утро с ко …
Счетчик просмотров 21.06.2019
7 сериалов, от которых невозможно оторваться
Телесериал – это особый вид кинематографического искусства, разнообразный и богатый не менее, чем «большое кино». Бесспорно и то, что лучшие сериалы мира почитаются и критиками, и зрителями не меньше, чем «серьезные» широ …
Счетчик просмотров 17.06.2019
Видео
10 книг для мотивации и саморазвития
или рецепты богатой жизни
Мы подобрали 10 книг, которые помогут тебе обрести мотивацию, прокачать свой скилл, натренировать дисциплину и дойти уже, наконец, до заветной цели. Бонусом предлагаем пос …
Счетчик просмотров 06.06.2019
Дубай в объективе фотокамеры
или город за гранью воображения‎
Фото и видеосъемка - главные занятия в его жизни. Природа и города - основные направления, которым он готов посвятить все свое время. Поездка в Дубай - повод обновить свое …
Счетчик просмотров 03.06.2019